В марте случайно наткнулась на интересную систему со смешным названием "Турбо-суслик" авторства Дмитрия Лёушкина. Если вкратце, то это система избавления от ментального мусора, ограничивающих и деструктивных убеждений и верований, страхов, сомнений, заблуждений, неверия в свои силы и прочей многочисленной дребедени, активно отравляющей нам жизнь с самого раннего детства. И детские/подростковые психо-травмы сюда же, и все обиды и обидки, и ревность, и непрощение, и чувство собственной неполноценности, и "Я недостойна", и "Я не смогу", и "У меня не получается", и "Это всё не для меня, это для избранных" и многое-многое другое Турбо-суслик.
Убойная штука, но требует упорной регулярной работы каждый день на протяжении минимум полугода (потом втягиваешься и начинаешь "прорабатываться" на автомате постоянно, я, например, меньше месяца на ней сижу, но уже не представляю себя без проработок).

Интересно, что там впоследствии можешь сам научиться писать протоколы (автоматические обработчики для своих проблем). Почитала - чем-то напоминает программирование (хотя по факту это де-программирование). Это как Морфеус сказал Нео в "Матрице": "Страх, неверие отбрось. Очисти свой разум". В нас неверие вбивали с самого раннего детства, практически с младенчества, но по факту оно ни от чего нас не защитило и ни в чем не помогло (хотя вбивалось именно для этого), а только тянет нас назад и тормозит в развитии, как сидели в заднице, так и сидим, гордо восклицая из кучи де... кхм, ну, вы поняли)) "Я ни во что не верю, пространство трёхмерно и вообще ничего другого не существует!" (так и хочется продолжить: "И мыслю я узко, и фантазии у меня нет, и соображалка не работает, и не вижу я ничего дальше своего носа, и боюсь увидеть, а вдруг, а вдруг там еще что-то есть, жизнь меня к такому не готовила!").
Почитала я аннотацию и подумала, что мне не жалко расстаться со своими "драгоценными" убеждениями, ценностями, верованиями, заблуждениями и всем ем мусором, который отравляет мне жизнь и определяет масштаб моих неудач. Надоело, в топку всё.

А напишите, кстати, кто знаком с системой BSFF Ларри Нимса или "Аспектикой" Славинского? Лёушкин работал по этим системам и создал свою, взяв у них что-то и усовершенствовав (и, как я поняла, сильно дополнив), но эти две вещи советует прочитать. Я, правда, еще не читала (где бы время взять на всё).